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面對挫折BB如何重新站起來? [複製鏈接]

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發表於 2013-1-17 09:33:47 |顯示全部樓層

  面對挫折,孩子該如何重新站起來?
  貝貝從小學習能力很強,愛好廣泛,經常參加幼兒園的表演活動和比賽,表現都非常好,深受老師和長輩們的喜愛。然而前不久,貝貝第一次嘗到了慘敗的滋味,在幼兒園的象棋比賽中沒獲得任何名次。雖然同樣領到了一份獎品,但一直悶悶不樂,父母以為過段時間,他就會接受事實,并會努力在下次比賽中重新站起來。可那之后,貝貝變了,他不再像以前那樣樂意表現自己,尤其不肯再去參加比賽。面對孩子的變化,貝貝父母焦慮不已,怕孩子就此完全喪失上進心。
  專家觀點:兒童心理研究發現,與實際情況恰恰相反,那些愛退縮、不敢表現自我的孩子的上進心往往比較強,他們希望自己做得更好,比別人更強,以獲得周圍人的認可。但由于自信心不足,沒有面對失敗的勇氣,所以表現出逃避比賽、害怕競爭的行為。
  一般來說,造成孩子不認“輸”的脆弱心理的根源很大程度上與家庭教育的方式有關。現代家庭中多為獨生子女,在父母過度的保護下,他們養成了凡事以自我為中心的毛病;而在生活當中,父母沒有培養孩子的競爭意識,時常“照顧”孩子,增強了孩子追求勝利、迎取贊揚的高高在上心理,結果孩子稍遇到一點挫折,就容易把問題想得過于嚴重,給自己思想增加壓力,最終成了“輸不起”。
  那么如何才能幫助受挫后一蹶不振的孩子重新站起來呢?
  父母要培養自身的“承壓”能力。家長端正自己的心態,避免對孩子的期望過高,根據孩子的性格特點和能力確定教育目標;用發展的眼光看待孩子。只有這樣才不會給孩子增加心理壓力,孩子才能以平常心去對待競爭,承受挫折。
  鼓勵孩子做力所能及的事。許多家長生怕孩子吃苦遭罪,當起了孩子的“保護傘”,孰不知,這種過度的保護對孩子非常不利,會剝奪孩子自立、自強的機會。作為家長,應最大程度地改變觀念,掌握愛孩子的正確方法,相信孩子,只要是孩子力所能及的事就要鼓勵他,讓他自己去嘗試。
  增強孩子的自信心。在某一領域里的充分自信,可以幫助孩子更好地面對來自其它方面的挫敗。在生活中,家長可利用孩子的優勢激勵孩子,最大限度地發揮孩子的長處和優勢,為孩子提供表現自己、體現自身價值的機會。孩子在其他方面體驗到成功、看到希望,能幫助他找回丟失的信心。
  掌握調解心理的知識。父母要多學習一些緩解心理壓力的常識與小竅門,便于教會孩子學會自我調整。比如當孩子出現緊張情緒時,可提醒他深呼吸幾次,忘掉這是在比賽,把比賽當成日常生活中的一項活動,用放松的心態迎接等等,同時,合理宣泄壓力也能有效地控制“輸不起”的心理。
  讓孩子清楚失敗的定義。平時給孩子多講些偉人遭遇尷尬、困境、失敗時處理問題的趣事,著重強調他們的幽默感和豁達大度的心理,讓孩子明白真正的失敗是甘心承受失敗,并且失去再嘗試的勇氣。多陪孩子觀看各項比賽,引領他欣賞失敗的運動員身上所具備的魅力和風采,告訴孩子失敗不丟人,失敗后重振旗鼓、重拾自信更讓人敬佩。作者/李為軍    編輯/熊敏捷

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